„Mein Glückscafé“ heißt für mich:
Zeit für mich zu haben
Zeit meinen Körper und meinen Geist zu entspannen
Zeit für eine kurze Auszeit im Alltag
Zeit zu lernen, wie es auch anders geht
Mal ehrlich…es ist gar nicht so einfach, sich Zeit zu nehmen. Im Glückscafé habe ich gelernt, wie wichtig es ist, dass es mir und meiner Seele gut geht.
Einige gesundheitliche Beschwerden begleiten mich und ich lerne hier damit zu leben und Frieden zu schließen. Chronische Gastritis/Reflux/defekte Magenklappe und ein HWS Syndrom aufgrund von Stress waren die Diagnosen nach einem jahrelangen Ärztemarathon. Irgendwann fand ich den Weg ins Glückscafé und ich bin mir ziemlich sicher, dass meine Lebensqualität und mein Lebensmut wieder zu mir gefunden haben.
Die Inhalte unseres Kurses sind eine Anregung und Alev gibt uns viele Ideen mit auf den Weg. Was man draus macht, liegt an einem selber. Unser Coach Alev ist in jeder Hinsicht mit das Beste, was mir passieren konnte. Diese Stimme, die mich in Dimensionen bringt, die ich zuvor nie kannte. Ihre warmherzige und gefühlvolle Art mit Menschen umzugehen beeindruckt mich. Das was sie tut finde ich professionell und es ist so eine Art Rezept, sein Leben glücklich und gesund zu leben.
Meine Auszeit nehme ich mir im „Entspannungskurs“ mit einer kleinen Gruppe und freue mich jede Woche aufs Neue, diesen Zeitpunkt für mich gefunden zu haben. Ich kann es wirklich nur empfehlen.
März 2021